Isang bukas at inspiradong kwento ng pagbabago ang ibinahagi ng aktres na si Yen Santos sa kanyang Instagram noong Mayo 16, 2025, kung saan isinapubliko niya ang kanyang dramatic weight loss journey—mula 72 kilos hanggang 51 kilos sa loob lamang ng dalawang buwan.
“Hindi lang ito tungkol sa katawan—ito ay tungkol sa pagbawi sa sarili kong lakas, tiwala, at kaligayahan. Salamat sa mga taong naniwala sa akin noong ako mismo, hindi na naniniwala sa sarili ko.” -Yen Santos
Ayon kay Yen, hindi lang katawan ang bumigat sa kanya noon, kundi pati na rin ang emosyonal at mental na bigat na matagal na niyang pasan.
“I eat when I’m happy, and I eat when I’m stressed,” aminado ang aktres sa kanyang post.
“Paulit-ulit yung cycle… gusto ko naman magbawas ng timbang pero parang wala akong progreso.”
Tulad ng marami, sinubukan ni Yen ang lahat—diet, workout, disiplina—ngunit wala sa mga ito ang naging epektibo para sa kanya. Sa halip, lalo siyang napasubsob sa emotional eating na lalong nagpabigat sa kanyang pakiramdam.
Hanggang sa dumating sa kanyang buhay sina Dr. Miguel at Dr. Dani Baker ng Baker Medical Aesthetics. Sa halip na simpleng programa lang ang i-offer sa kanya, binigyan siya ng suporta at tiwala.
“Kaming bahala sa iyo,” anila—at iyon na ang turning point para kay Yen.
Sa unang linggo pa lang, bumaba agad siya ng 3 kilos, at tuloy-tuloy ang pagbabago hanggang umabot siya ng 21 kilos na weight loss sa loob ng dalawang buwan. Mula 72 kilos, bumaba siya sa 51 kilos.
Ngunit higit pa sa numerong nakikita sa timbangan, ang tunay na tagumpay para kay Yen ay ang pagbalik ng kumpiyansa sa sarili.
“Since then, I've just been feeling better and better,” sabi pa niya.
Ang kwento ni Yen Santos ay hindi lang simpleng pagpapayat—ito ay pagbabagong nagsimula sa loob. Isa itong paalala na sa likod ng bawat “before and after” photo, may tahimik na laban sa emosyon, insecurities, at mental health.
Sa tulong ng tamang sistema, tamang tao, at tamang suporta, nahanap muli ni Yen ang sarili niyang liwanag. At ngayon, hindi lang siya mas magaan sa timbang—mas magaan na rin ang loob niya sa bagong panimula.
Walang komento:
Mag-post ng isang Komento