Kinagigiliwan ngayon online ang bagong itsura ng aktres at singer na si Ana Feleo, matapos niyang ibahagi ang kanyang pagkawala ng 72 pounds sa social media.
“Hindi ito para lang pumayat. Ginawa ko ito dahil gusto kong mabuhay nang mas maayos, mas masigla, at may respeto sa sarili kong katawan. Huwag kayong matakot magsimula. Hindi kailangang perpekto—ang mahalaga, totoo.” - Ana Feleo
Sa kanyang viral Instagram post, inamin ni Ana na matagal siyang nag-alinlangan bago ibahagi ang larawan, ngunit ginawa niya ito upang i-celebrate ang kanyang hard work at dedikasyon sa mas malusog na pamumuhay.
“Ashamed to post this, but posting it anyway. To remind myself of all the hard work I’ve put in to fight for my health—mentally, physically, and emotionally. It’s an ongoing journey, pero kaya,” ani Ana.
Ayon kay Ana, hindi ito produkto ng matinding diyeta o extreme workout, kundi resulta ng realistic at sustainable routine na akma sa kanyang lifestyle bilang performer at educator.
Paborito niya ang mga pagkain tulad ng air-fried Indian chicken, zero-carb coffee with cream, at hard-boiled eggs, na nagbibigay ng sapat na enerhiya at hindi boring sa panlasa.
“It helps me avoid crashes and hunger pangs. Just do what works for you. What matters most is consistency.” dagdag niya.
Hindi rin nagpahuli ang mga kapwa artista sa pagbati. Isa sa una niyang tagasuporta ay si Iza Calzado, na nagsabing:
“You should be so proud of the work you’ve put in. Inspiring!”
Ang 72-pound transformation ni Ana Feleo ay hindi lang simpleng pagbabago ng katawan—ito ay kwento ng lakas ng loob, determinasyon, at pagmamahal sa sarili.
Sa panahong maraming nakatuon lang sa panlabas na anyo, ang kwento ni Ana ay inspirasyon sa lahat na ang tunay na kagandahan ay nagsisimula sa loob.
Walang komento:
Mag-post ng isang Komento