Binasag ni Yen Santos ang katahimikan at tapat na ibinahagi ang kanyang personal na laban sa pagdagdag ng timbang sa isang viral Instagram post. Kasabay ng before-and-after photos, ikinuwento ng aktres ang kanyang pinagdaanang proseso at emosyon sa likod ng kanyang weight loss transformation.
“Last year, I gained so much weight that I barely recognized myself,” ani Yen sa caption ng kanyang IG post.
Hindi nagmadali at hindi rin dumaan sa shortcut si Yen. Sa tulong ng mga doktor at tamang guidance sa meal plans at exercise, nakabawas siya ng 21 kilograms sa loob lamang ng dalawang buwan. Nilinaw rin niya na hindi ito instant, kundi bunga ng disiplina, suporta, at pag-aalaga sa sarili.
“It’s still a journey, but now I know I’m finally on the right path with the right people,” dagdag pa ni Yen.
Bagama’t artista at laging nasa mata ng publiko, inamin ni Yen na hindi naging madali para sa kanya ang pagbabago—lalo na’t nawala ang tiwala niya sa sarili noong dumaan siya sa weight gain.
“Marami sa atin ang pinagdadaanan nang tahimik. Pero sana, huwag nating kalimutan na may pag-asa at may tamang paraan—huwag tayong matakot humingi ng tulong,” saad niya sa isang follow-up IG story.
Ang pagbabahagi ni Yen Santos ng kanyang weight loss journey ay hindi lamang pisikal na pagbabago—kundi kwento ng pagbangon, disiplina, at pagmamahal sa sarili. Sa kabila ng mga expectations bilang artista, pinili niyang maging totoo sa kanyang pinagdadaanan at naging inspirasyon sa mga taong dumaraan sa parehong laban.
Ang mensahe niya ay malinaw:
“Walang masama sa pagsisimula ulit, lalo na kung para ito sa mas malusog na katawan at mas matibay na loob.”
Walang komento:
Mag-post ng isang Komento